19 Kasım 2013 Salı

Bir sey sorabilir miyim?

Son bir iki haftadir inanilmaz bir usume hali var bende. Ama oyle boyle degil. Bildiginiz donuyorum. Bir anda basladi. Saniyorum yani. Cunku buraya geldigimiz ilk zamanlar kadife cekelerle dolaniyordum. E tabi o zaman hava daha sicakti, simdi hava sogumaya da basladi. Ama bendeki usume halinin artis hizi, hava sicakliginin dusus hizindan keisnlikle daha hizli. Bundan eminim.

Bir kisminin psikolojik oldugunu dusunuyordum. Hani yeni ulke, yeni ev vs. Ama yok. Rotterdama gittik. Orada da bildiginiz dondum. Iste o zaman psikolojik bir etki olsa da fizyolojik olarak usudugumu kabul ettim. Usuyorum.

Ellerim ve ozellikle ayaklarim buz gibi. Bu sabah tren istasyonundan ise yuruken parmaklarimi hissetmiyordum. Hava o kadar da soguk degil. 7-10 derece arasi. Yani bu kadar usumeleliyim o kesin.

Hadi sokak neyse. Ama dun aksam evde ayagimda iki kat corap ve terliklerle dolastim da ancak isindim. Tamam ev daha tam isinmadi. Ve hatta tam olarak isinacak mi emin de degilim. Deniyoruz bakalim. Ama yani iki corap ustu terlik giyecek bir durumda yok yani. Benim vucut da abartiyor. Zira ayni evde Ozan ince bir uzun kollu tisort ile dolasabiliyor. Velhasil kelam sorun ev, hava falan degil de benim usume halim sanirim. Yani benim bir yandan buna da bir cozum bulmam gerekiyor :)

Kan testlerim Hollandadan gelmeden hemen once yapilmisti. Tesbishe kusur olmaz masallah domuz gibi saglikliyim :) Ama yorgunluk, tasinma, yeni bir yer derken sanirim vucudumun biraz destege ihtiyaci oldugunu kabul etmeye basladim. Ilac icmek istemiyorum. Ama soyle kisa hazirlik kapsaminda bir iki bitkisel destek iyi olur mu sanki?

Pekmez aklima ilk gelen ama midemden dolayi cok tuketemiyorum onu. Size de iste bunu sormak istedim. Var mi bildiginiz, akliniza gelen vucuda destek olabilecek birseyler? Hani hazirlayayim yerim, icerim artik ne olursa. Isinayim da :)

Simdiden cok, cok tesekkurler :)

27 yorum:

  1. merhaba,
    faydası olur mu bilmem ama en azından bağışıklığı güçlendirir diye yazıyorum,çekirdekli kuru kırmızı üzüm,kuru kayısı(gün kurusu)gibi(oralarda bulabilirseniz)ürünler.pekmez tüketemeyen bir arkadaşım ılık suda sulandırıp çay gibi içerdi,belki böyle tüketebilirsiniz...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bizden bulurum bulurum. Marketlerde var boyle seyler. Demek cay gibi iciyordu cok sagol cok tesekkurler :)

      Sil
    2. bir bardak serince suyla pekmezi karıştırıp üzerine de bolca limon sıkarsanız, tadı çok daha güzel olan bir limonatamsi elde edebilirsiniz. ayrıca vücudun demir emiliminin c vitaminiyle birlikte artması da cabası :).

      Sil
  2. Geçen hafta gripten dolayı öksürüğümü kesmek için yaptığım bu karışım üşümeme de iyi geldiydi... Taze zencefil 1 adet, 2-3 çubuk tarçın, 2-3 kök havlıcan... Hepsini suya koy kaynat (evi de nefis kokutuyor bu arada). Bir kupaya koy ve üzerine az süt ve 1 kaşık bal koyarak karıştır. Tadı da çok güzel oldu, Starbucks'ın chai tea latte'sine çok benzedi... Bir de Holland & Barret'te satılıyor. "Vogels - Echinaforce", bağışıklık sistemine çok iyi doping yapıyor, yıllardır ailecek kullanıyoruz. Tok karnına almakta fayda var, aç karnına alınca hafiften midemi rahatsız edebiliyor bazen. Geçmiş olsun, bir an önce ısınman dileğiyle...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nilufer havlican diye bir seyi ilk defa dudyum, cok sagol sayende ogrendim. Baktim resmine goruyorum sanki markette bundan bir inceleyecegim.

      su vogelsi de edineyim bir ben. Bana boyle bir destek lazim sanki. Cok tesekkur ederim cok sagol :)

      Sil
  3. Geçmiş olsun Gülçinciğim! Üşümenin tek tedavisi ya kilo alacaksın(hiç önerilmez) ya da bildiğin pekmez. Bende çok etkili oluyor. Pekmezi sevmem zaten ben tatlı sevmem ama çaresini bulduk. Karadut pekmezi bulduk, aldık,akşamları meyve salatası yapıp üstüne 1-2 kaşık sos niyetine döküyoruz. Şıp diye kesiyor üşümeyi,hem de bağışıklığı kuvvetlendiriyor.
    Dene bakalım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Colettecim o ilk tedavi yontemini almasam iyi olur :) Ama sorma burada cok yiyorum ben ya. Bildigin gibi degil. Eskisinin iki kati falan insallah durduracagim kendimi yoksa otomatikman ilk tedavi yontemi etkili olacak :)

      karadut pekmezini iste bulabilir miyim emin degilim. Bir izmire sorayim ben onu da getiririm :) Cok sagol colettecim!

      Sil
    2. üzüm pekmezi de salata sosu olarak pek güzel oluyor. yanında limon, sirke yada nar ekşisiyle beraber. hatta kısıra da o kadar yakışıyor ki.. zevk için pekmez koyuyorum salatalara.

      Sil
  4. Geşmiş ossun Gülçin'cim:/
    Seni şöööölle alayım:
    http://sittirella.blogspot.com/2012/12/soguk-algnlgna-kars-babaanne-tarifi.html :)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. owww hatirladim bak bu yaziyi :)
      hasta degilim ellacim masallahim var da usuyorum sadece. Oyle bir isinayim dedim :)
      Bunu da yapayim ben ya ne guzel de kokar nane tarcin oh! bazilari yok ama evde halledecegiz :)
      Cok sagol :)

      Sil
  5. Tiroid hormonlarına baktırdın mı? El-ayak üşümesi bana çok tanıdık geliyor. Bebişi kucağıma almadan önce ellerimi sağlam bir ısıtıcıda ısıtmam gerekiyor. Yanlız sadece TSH'dan anlaşılmıyor, bir de anti-thyroglobulin ve anti-tpo'ya da baktırman gerekiyor. Hashimoto varsa diğer belirtiler: yorgunluk (özellikle sabahları), saç dökülmesi, sinir patlamaları, kilo alma, kilo verememe, depresyon, hipoglisemi, migren. Umarım hiçbiri yoktur. Bir de Hilal'in ünlü bir sözü vardı: ayağını sıcak tut, başını serin, bul kendine bir iş, düşünme derin :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evren koptum ya :) Dusunme derin sahane bence de :)
      baktirmadim ben bunlara ya hemen dur yine bir doktora gitmeye calisayim bakalim basarili olacak miyim. zira yazdiklarinin %80-90i var bende :) Ozellikle sinir patlamalarinda superim bak :)

      Sil
  6. Evren benim söyleyeceğimi söylemiş Gülçincim, hormonlarına baktır bir, bana çok tanıdık geldi üşüme halin, kan değerlerime baktırdım dedin ama tiroid de var mıydı baktırdıklarının arasında?
    Bir de üşümeye sıcak çorba özellikle de tarhana iyi gelir:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. fadiscim cok sagol not aldim onlari. Buradaki doktorlar anlamaz ben direk bunlara bak diyeyim bir adama bakayim :) Bir tam yerlessek habire corba icecegim inan :)

      Sil
  7. Bu ara ben de cok usuyorum Gulcincim, yorumlardakileri ben de deniycem :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. demet bir yandan sanirim kabul etmeliyiz kis geldi :(

      Sil
  8. Gulcin,bakanimiz soylemisti "findik yiyin isinirsiniz" Bir bildigi vardir elbet:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. devletlimiz dediyse dogrdur diyecegim de demek istemiyorum :)

      Sil
  9. Tavuk etli şehriye çorbası, bol karabiber ve limon ile. (Ne kadar sıcak içebilirseniz)

    Ayrıca zencefil, ıhlamur, elma kabuğu, limon kabuğu kaynatılacak. ılındıktan sonra bal ile karıştırılıp içilecek.

    Bunları yapabilirseniz size geçmiş olsun değil, gelmemiş olacak diyebiliriz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aysegul nasil canim corba istedi en sevdigim seydir tavuk corbasi. Ben en iyisi bu haftasonui evi corba yapilir kivama getireyim amacim bu olsun :)
      Cok tesekkurler oneriler icin. hepsini not aldim tek tek yapacagim vallahi soguk benden korksun arik :)

      Sil
  10. Bence direncin düşmüş Gülçin. çok normal.
    Yiyebilirsen acı biber tüket. Karabiberi içtiğin çaya bile katıp içebilirsin. daha yutarken ısıtıyor :)
    Alkol de işe yarayabilir ısınmak için ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. nilhan bence de durencim dustu. vallahi yoruldum be nilhan bir yandan da calisinca. neyse az kaldi :)
      son oneriyi cok sevdim bak :)))

      Sil
  11. Ben de çok üşüngeç bir tipim, ayaklar hiç ısınmaz, sıcak su torbasıyla yapışık yaşıyorum resmen. Ben senin gibi genç de değilim pekmezi, balı kaşıklıyayım:) Metabolizma yavaşladı, anında şişerim valla.

    Sen bulabilsen karadur pekmezi olayına gir, karabiber ve zencefilde işe yarayabilir ben de onları deneyeyim...:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ayda hakikaten ben de bir sicak su torbasi alayim duper fikir. urunikomun da vardi bak. koyarim ayaciklarima. cok sevdim bu fikri :)

      Sil
  12. Ekmeğe biraz yüklen gülçin farkı görürsün..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kilo olarak baya bir fark gormeye basladim zaten sorma ters pabuclar :)

      Sil
  13. herbalife gıda takviyesi kullanabilirsin,bağışıklık sistemini güçlendirmek için.Vitamin takviyesi gibi mesela:)
    yine de bir kan değerlerine baktırmanda fayda var tabi.Geçmiş olsun :)

    YanıtlaSil

Bunlar da ilginizi cekebilir

Related Posts with Thumbnails